研究表明多走路可能降低死亡风险
发布时间：2025-09-17 03:32:12 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论研究表明多走路可能降低死亡风险 编辑：汤晓雪 来源：科技日报
。
研究表明多走路可能降低死亡风险
编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。
科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。
根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)
相关文章
“善美韶农”韶关农业品牌亮相湾区招聘会_南方+_南方plus春潮涌动大湾区，韶农臻品展新姿。3月16日，韶关市农业农村局以“百县千镇万村高质量发展工程”为引领，携“善美韶农”区域公用品牌矩阵亮相广州广2025-09-17
漠阳花13个自主培育花生新品种亮相，助力国家粮食安全战略_南方+_南方plus6月30日，漠阳花系列花生新品种观摩示范会在阳江举行，广东省农科院作物研究所、国家花生产业技术体系专家、华南农业大学、仲恺2025-09-17
随着电子设备在人体内部及水下应用场景的扩展，寻找安全稳定的供电方案变得愈发重要。传统电磁感应或射频(RF)等无线充电技术在这些环境中表现欠佳——能量传输效率低、有效距离短，且易对周边电子设备造成干扰。2025-09-17
早秋的空气里藏着两股对撞的风，一边是梧桐叶飘落的旧时光，一边是霓虹灯折射的未来感。孩子们踩着滑板掠过斑马线，卫衣兜帽里藏着蓝牙耳机，书包侧袋插着会发光的棒棒糖。这季节动人的温柔，是让赛博朋克的冷调科技2025-09-17
运动障碍患者无需动手即可“脑控”上网、控制智能家居；失语症患者可与机器交互，实现“意念对话”……2025年1月2日，中国侵入式脑机接口初创公司脑虎科技宣布，联合复旦大学附属华山医院神经外科，基于全自主2025-09-17
財經一週：川普再點名台灣搶生意、川普普丁私談烏俄停戰、蘋果攜手阿里巴巴｜天下雜誌
川普再推「對等關稅」計劃，意即「他們課美國多少，我們就課多少」，也再點名台灣搶走美國的晶片生意，逐步把關稅戰施壓到半導體業。川普突然致電普丁談終止俄烏戰爭，歐洲領導人擔心，川普與普丁可能達成「骯髒交易2025-09-17
最新评论